コトバのサプリ

心のゆとりを作る大切な時間

こんにちは!コトバのサプリ編集長の石田です☺

本日は、雑誌『若々』と『新装版 花鈴のマウンド』の書店営業として日々頑張っておられる鎌田乃愛さんが、おうちで過ごすことが多い中で大切にされていることを紹介します📢


私は、休日の過ごし方を大切にしています!なぜなら、心に余裕があれば毎日の暮らしにも余裕を持つことができて、楽しい人生を送れそうだと思うからです🍀

平日はとことん頑張り、休日は平日に頑張った心と体の休息をとるため、癒しの時間が必要だと考えています。

私が休日に、おうちで癒しの時間を過ごすためにしていること・・・それは、お菓子や料理を作ることです✨

もともと一人暮らしを始めるまではお菓子や料理を作る事は滅多になく、おうちで過ごすことが増えてきてからやっと、料理を作ることが身近に感じてきました🎵

お菓子や料理を作ることで、相手に振る舞う時も美味しく食べてもらいたいという気持ちが芽生え、頑張って作ったものを美味しい!と言って食べてくれることの嬉しさに気付きました🌼

休日は友だちや家族に何か手作りのお菓子や料理を食べてもらいたいと思うようになり、何を作ったら喜んでくれるのだろう?どんなメニューにしよう?など、その考えている時間が私はもとても好きです!

また最近では、体に気を使った健康的な料理を考えて作ることもしています。

お菓子作りや料理をすることで心と体どちらも癒すことができ、私にとっては大切な時間となっています。

皆さんもぜひ、お菓子や料理を作って健康lifeを過ごしてみてはいかがでしょうか?


私もお菓子や料理をたまに作って家族や友だちに食べてもらいますが、おいしい!と言いてもらえると作ってよかったと思うだけでなく、心も温かくなりますよね☺

またのお越しをお待ちしております。

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