コトバのサプリ

注目されがちな目もとのケア方法って?

こんにちは!コトバのサプリメント編集長の石田です☺

マスク生活の日々が続いていますね💦マスクをすると顔のほとんどが隠れてしまい、目もとだけが見えている状態になります。

つまり、人と話すときも目もとだけが相手の表情を把握する方法の一つとなるほど、目もとはとても注目されているパーツです👀

私たちの印象にも関わる目もとですが、普段から外側と内側からのケアはしっかりできていますか?

紫外線から守るためにサングラスをかける、日傘をさす、疲労感を感じたらストレッチや温めるなど外側からのケアはできているかもしれませんが、内側からのケアは意外とできていないかもしれません💦

内側からのケアとして大事なことが、目に良いとされているブルーベリーを積極的に食べること!ブルーベリーには「アントシアニン」というポリフェノールが豊富に含まれている果実で、この「アントシアニン」は、ものを見るときに光の情報を受け取って信号化し、脳に伝える働きをスムーズにしてくれます✨

ブルーベリーは生果実だけでなく、ドライフルーツとして食べても良いですが、なかなか毎日ブルーベリーを食べることはちょっと難しい・・・と思います😞

そんな時はサプリメントを上手く活用してみましょう!!

サプリメントというと健康や美容のために飲んでいる人が多いけど、価格が高かったり、飲みにくそうだなというイメージを持っている方もおられるかもしれません。

しかし!最近のサプリメントは若い方でも手頃に買えて、飲みやすい、そして何より安心・安全なサプリメントも発売されているんですよ📣☻

サプリメントならブルーベリーを毎日たくさん食べなくても、手軽に「アントシアニン」が摂れちゃいます♪

体の外側だけでなく内側からもケアをして、いつでもキラキラした健康な目もとを維持していきましょう★

わかさ生活からもなんと、若い方におすすめなサプリメントが登場したんだとか👀

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またのお越しをお待ちしております。


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