コトバのサプリ

「辛い」気持ちに素直になろう!

こんにちは!コトバのサプリ編集長の石田です☺

新型コロナウイルスの感染拡大により学校や仕事、そしてプライベートにも影響が及び、何をやっても上手くいかないことってありますよね💦

そんな時はちゃんと「しんどい」と口に出せていますか?

しんどいなと思っていても誰かに迷惑をかけるから、なかなか口に出せないとか、口に出すとさらにしんどくなる気がして何があっても大丈夫!と思うようにしている人もいるかもしれません。

でも、しんどいと思っているのに自分の中でごまかしていると、だんだん感情が鈍くなって、自分でも気づかなくなったり、限界を超えているのに何も思わなくなったりしてしまうかもしれません。

そうなる前に、しんどいと少しでも思ったら誰も聞いてくれなかったり、分かってくれなかったとしても口に出すことが大事です🌟

毎日24時間ずっと大丈夫!と気を張って強い自分のままではいられません。

もし、涙が溢れそうになったら無理して我慢するのではなく、素直に泣いてみましょう😢

泣いてみたら、意外と心もすっきりするかもしれないし、気分も晴れるかもしれません✨

自分のことは自分でしか気づくことができない、そして守ることができないから、しっかりと自分の想いや感情に気づいてあげるようにしましょう!

またのお越しをお待ちしております。


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