コトバのサプリ

海から得られる心の安らぎ

こんにちは!コトバのサプリ編集長の石田です☺
本日7月18日は、海の日⛵
夏といえばスイカやかき氷などを想像する人も多いかもしれませんが、海を想像する人も多いのではないでしょうか?

考え事をしたいとき、心が何だかモヤモヤするときは海に行ってみるという人もいるかもしれませんが、実は海にはリラックスする効果があることをご存じでしょうか😲

波の音は母親の胎内の音とよく似ているといわれており、波の音に耳をすませることによって母親の胎内回帰をしたような安心感を覚え、リラックス効果が得られるそうです!
また、海の青色にも心を沈ませる効果があり、冷静さをもたらしてくれる効果もあるそう。

海は、日の光が当たるとキラキラと輝いてとてもきれいですよね✨
ただぼーっと海を眺めて波の音を聴いているだけで、なんだか心が浄化されるような気持ちになります🌼

今、心がしんどくなったり、辛くなったりしている方は一度海に行って心の浄化をしてみませんか?
心が少しでも軽くなるかもしれません。
今日で3連休も残念ながら終わってしまいますが、明日からも無理のない程度にそして自分のペースで頑張ってみましょう💪

またのお越しをお待ちしております!


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