コトバのサプリ

あなたの心は休むことができている?

こんにちは!コトバのサプリ編集長の石田です☺

毎日、自分のペースでゆっくりとした生活を過ごすことはできていますか?

そんな生活を送ってみたい…と思っても、理想通りとはいかず、仕事や勉強、習い事、プライベートのことなど色々なことが起こって目まぐるしく慌ただしい生活を送ってしまいますよね💦

目まぐるしく、慌ただしい生活を送ることで毎日の生活が充実している!と思ってしまうかもしれませんがそれはただの錯覚かもしれません。

その生活がたまにならいいですか、毎日だと心に少しずつ負担がかかってしまい、体だけでなく心も疲れてしまうことも。

大切なことは、どんなに忙しくてもメリハリをつけること🌼

頑張るときは、自分の力を精いっぱい出す!そして、休むときは自分を緩ませて精いっぱい休む!

自分に甘えは必要ないと思うという方もおられるかもしれませんが、どんなときも自分に厳しくすると辛く、しんどくなってしまう…。だからこそ、時には自分を存分に甘やかしてあげることも必要なのではないでしょうか?

今週も皆さんお疲れ様でした!週末は、一生懸命頑張った自分を甘やかしてあげましょう✨

またのお越しをお待ちしております。


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