コトバのサプリ

自分を褒めることはできていますか?

こんにちは!コトバのサプリ編集長の石田です☺

何事に対しても、あのときあれをしておけば良かったな、この選択をしていれば違っていたのかな、など後悔したことってありますよね…。

人生は誰にだって後悔がつきものです。

テストや試合に向けて上手くいくように、良い結果を残せるように頑張ったとしても、もう少し頑張っていればもっと良い結果になっていたかもしれないと思ってしまうもの。

人間は欲深い生き物なので、もっともっと上を目指したいという思いになってしまうかもしれませんが、そのときはこれで良いと思った方法で勉強や練習をしていたことに変わりはなく、何かを選択しなければいけない場合でもこの選択が一番良いのだと思ってしたこと。

例え、結果に納得がいかなかったとしても、否定したりするのではなく、まずは自分自身を褒めてあげましょう!そして優しくしてあげましょう!

ここまで結果を残すことだけでも自分は頑張れた、もしも頑張れていなかったらもっと良くない結果になっていたかもしれない…と思うだけで、次こそはもっと自分を褒めることができるように、頑張ってみよう💪とポジティブに考えることができるはずです🌼

誰かを褒めることはあっても、なかなか自分を褒めることは少ないですよね。でも褒めることは、自分で自分を認めてあげるということ!

自分のことを一番理解していなきゃいけないのは自分自身。

だからこそ、自分でコントロールしてあげないと壊れてしまいます💦

何かを成し遂げたあとは、結果がどうであれ、まずは自分を褒めてあげるようにしましょう🍀

またのお越しをお待ちしております✋


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